साधना की दूसरी भूमि आसन क्या है ?

 शरीर की ऐसी मुद्रा जो स्थिर दुःख दे , उसे आसन कहते हैं , यह बात महर्षि पतंजलि कह रहे हैं , देखिये निम्न स्लाइड में 👇